コラム
ダイエットに１３キロ成功したなんて、スゴイですね。
元モーニング娘。の加護亜依さんが復帰されたのはネットで知ってたのですが、以前の少女の面影から一変、オトナの女性を感じさせる風貌になっていました。
モーニング娘。のメンバーとしてデビューした当時、ダイエットなど一切考えていなかったという加護さんは「ダイエットなんて考えもしなかった16、17。だから太っている自分は嫌いじゃなかった」そうだが、自宅謹慎を期にダイエットを開始。
気になるダイエット方法は、
「外食をなるべくしない事。それと、豆腐ダイエット。謹慎になってから外に出られない一年間はお母さんと一緒に料理を作る機会が増えました（中略）自分と家族のために作ると、健康を考えて作るようになったのでカロリーも気にしました」と独自のダイエット法を紹介し、その結果「ピークから考えると13キロ落ちました」と大幅な減量に成功した。
豆腐を中心としたダイエットなんですね。
たしかに、口さびしい時は、お豆腐をたくさん食べることがありますね。
ダイエット中の私には、妙に納得できたりして・・
その他の、ダイエット方法 １００連発
ダイエット・断食にオススメ
健康の為に、ダイエット。
う〜ん、便利なコトバです（笑い
最近、そんなコトバを口にする機会が多くなった気が・・・
そうなんです。
今、本気でダイエットに取り組んでいるのです。
去年の暮れから、生活環境の変化もあり、食べることでストレス解消していた自分。
見事に、６キロ近く太ってしまいました（涙）
これではダメだと、ここ１週間は寒天ダイエット、とろろ昆布、玄米のおかゆ、果物・サラダを中心の食生活です。
改めて、ダイエットの難しさに直面しています。
６キロダイエットできれば、見た目も随分違うだろうな〜
がんばって、ダイエットするぞ！！
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ダイエットＴＯＰ
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コラム
ダイエットで、魅力的なＳラインになれたらなぁ。
「Sライン」の代名詞、ヒョンヨンが日本のバラエティー番組に出演、ついに「日本のお茶の間」に進出するそう。
ヒョンヨンは16日、日本テレビの人気バラエティー番組『オジサンズ11』収録に参加し、「魅惑のSライン」と呼ばれる自慢のプロポーションの秘訣（ひけつ）を告白する。
また、ヒョンヨンは今回の訪日で現地メディアとのインタビューも予定されており、近くダイエットDVDも販売される。
ラビットフィンガーダイエットが、もしかしたら流行るかも・・・
話しは変わるけど、ブートキャンプって、まだみんなやってるのかなぁ。
気になります。
続けていたら、ダイエットできたんでしょうか？
逆に、筋肉質のたくましい身体になったりして。
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